アプローチ
このセッションは、身体の感覚を大切にし、今この瞬間に存在するものに応答するものです。
固定されたメソッドや公式には従いません。セッションは、あなたが持ち込むもの——そして一緒に取り組む中で現れてくるものによって形作られます。
このワークの背景
このワークが拠り所とするもの：
• ソマティックな気づき——身体の中に保持されているものに気づくこと
• 感情パターンの認識——繰り返しているものを特定すること
• 直感的な傾聴——まだ言葉になっていないことに応答すること
• 異文化への感受性——複数の世界の間で生きることの特別な重さを理解すること
実践の初期には、Emotion Code® と Body Code® のトレーニングを受けました——感情解放への体系的なアプローチです。それらの基礎は残りつつも、現在のセッションは、より直感的な傾聴と、それぞれの人の具体的なニーズによって導かれています。
2013年8月、ボディコード®とエモーションコード®認定プラクティショナーとしてのインタビューを受けました。
これはセラピーではありません
このワークは、心理療法・医療行為・専門的なメンタルヘルスサポートの代替ではありません。
急性の危機状態にある方、または臨床的なケアが必要な方は、まず適切な専門家のサポートを求めてください。他のサポートと並行して行うことも歓迎します。
よくある質問
これはセラピーですか？
いいえ。このセッションは、心理療法・カウンセリング・医療行為ではありません。臨床的なメンタルヘルスサポートをお求めの方は、資格を持つセラピストや精神科医にご相談ください。このワークは、専門的なケアを代替するものではなく、補完するものです。
「ソマティック」とはどういう意味ですか？
「ソマティック」とは、身体に関わることを意味します。私たちが感情的に抱えているものの多くは、身体的にも保持されています——緊張、締め付け、思考だけではなかなか解消できない重さとして。ソマティックなワークとは、あなたが考えていること・言っていることと並行して、その身体レベルのシグナルにも意識を向けることです。
オンラインでも効果がありますか？
はい。ほとんどのクライアントが、オンラインセッションは対面と同等の効果があると感じています——むしろ慣れた自分の場所にいることで、より楽に取り組めることが多いようです。セッションはビデオ通話で行います。
どのくらいの頻度でセッションを受けるべきですか？
単発セッションの場合、2～4週間に1回のペースで取り組むと、セッションで生まれたことを統合する時間が十分に確保できます。クラリティ・プロセス（5回セッション）は、6～8週間にわたって計画的に間隔を空けて行います。
支払い方法を教えてください。
お支払いはStripe（クレジットカード）にて承ります。セッション確定後、メールにてStripeの安全なお支払いリンクをお送りします。アプリやアカウントの登録は不要です。セッション開始の24時間前までにお支払いください。
