セッションは、会話を通じて、身体の感覚にも意識を向けながら進みます。

言葉の表面だけでなく、その下にあるもの——緊張のパターン、感情の残留、まだ言葉になっていないもの——に耳を傾けます。

アドバイスをしたり、問題を「解決」したりするのが私の役割ではありません。すでに内側にあるものをより明確に見えるようにし、動き出す準備ができているものをサポートすることです。

セッション後によく聞かれる変化：

• ある状況に対する感じ方が、はっきりと変わった

• 特定のことに対する感情的な解放や解決感

• 決断や方向性についての明確さ

• 説明しにくいけれど、確かに感じる軽さ

すべてのセッションはオンライン（ビデオ通話）で行います。