ネガティブなエネルギーの手放し方

Lake view in Hokkaido
Pink sunset by the lake in Hokkaido
Emotive sunset by the lake
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ネガティブなエネルギーの手放し方

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自分でもできるネガティブなエネルギーの手放し方をお教えします。

私はセッションで相談者さんのネガティブな思考や感情、記憶の中にある痛みといったエネルギーをリリースするワークをしていますが、これ、自分でもできるとてもシンプルな方法なんです。

それは、そのエネルギーを感じ切ること。

できれば、ライブでその時に感じ切ること。

これだけです。

感じ切るというのは、体験するというのと少し違います。

体験する…となると、そのエネルギーの真っ只中に巻き込まれていき、大変そうですが…、感じ切るというのは少し違うんです。

体験していることに違いはないですが、「自分が感じていること」として体験します。

これはすごくリアルな映像技術を使った体感型のアトラクションと似ています。

体験中はとてもリアルですが、アトラクションだとどこかでわかってますよね?

そんな感じ。

そうやって感じ切ると残らないし、戻って来ません。

これを意識し始めると、自分の思考や感情に対しても感度が上がっていきます。

シンプルすぎるぐらいですが、何かを変えるのはいつもほんのちょっとしたことです。

ぜひ試してみてください!

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